Schon seit meiner Kindheit liebe ich es Sport zu machen und mich zu bewegen. Von Leichtathletik über Tennis bis hin zum Krafttraining - in jedem meiner bisherigen Lebensabschnitte gab es etwas, das mir besonders Spaß bereitet hat. Ich selbst hatte aber auch eine Zeit, in der ich meine Prioritäten anders gesetzt habe und in der Sport und die gesunde Ernährung zu kurz kamen. Die Folge waren mangelnde Bewegung, ein ungesunder Lebensstil und 10kg mehr auf der Waage. Schon seit 10 Jahren gehe ich ins Fitnessstudio, wobei aufgrund mangelnden Wissens über Training und Ernährung die dauerhaften Erfolge ausblieben. Seit ich vor nun ca. 5 Jahren begonnen habe, mir immer mehr Wissen in den Bereichen Fitness und Ernährung anzueignen, mein Training und meine Ernährung langfristig optimiert habe, habe ich meinen eigenen Weg zu meinem Wohlfühlkörper und einem dauerhaft gesunden Leben gefunden - ganz ohne Verzicht und mit viel Freude! Weil ich weiß, wie schwierig es sein kann, seinen eigenen Weg in ein gesundes Leben zu finden, ein für sich passendes Training und eine individuell nachhaltige gesunde Ernährung zu etablieren, möchte ich anderen Menschen mit meinem Wissen und meiner Erfahrung genau dabei helfen. Hierbei liegt mein Fokus auf einem langfristigen und ganzheitlichen Ansatz, der speziell auf dich ausgerichtet ist. Jeder Mensch ist individuell und bringt andere Voraussetzungen mit. Deswegen sollte auch das Training und die Ernährung speziell auf dich persönlich abgestimmt sein. Ich bin der festen Überzeugung, dass die Bereiche Training, Ernährung und ein gesundes Mindset grundlegend sind und im Einklang miteinander sein müssen, um seine persönlichen Ziele zu erreichen und den neuen Lebensstil dauerhaft beibehalten zu können und zu wollen. Genau das ist es, was ich als Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin an dich weitergeben und woran ich mit dir gemeinsam arbeiten möchte.